Courgettes et carottes au beurre et à l ail
Une recette d'accompagnement très facile par buzzedene
2 Commentaires
200 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Carottes 1 Courgettes 1 Noisette de beurre sel Poivre Ail moulu
Préparation:
Couper très finement les carottes et courgettes. Dans une poèle, faire fondre le beurre et y plonger les carottes, faire revenir 6à7 min et rajouter la courgette, saler poivrer et saupoudrer légèrement d ail. Verifier la cuisson à l aide d un couteau quand les légumes sont moelleux c est bon.
Une portion (env. 250 g) :
Calories 83 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 10,1 g
Lipides 0,0 g
Publié par buzzedene
Merci !
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- Invité a trouvé ça bon.
2 commentaires
Primerose57
j'ai fait ce plat à midi, en faisant blondir des oignons, et en rajoutant à la fin de la coriandre!!!
c'était super!!!!!!!
Primerose57
une autre façon de faire les courgettes, vite et simple
merci