Brocolis à la crème rouge de poivron
Une recette d'accompagnement maison par onisrev
4 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
600 g de brocolis2 poivrons rouge 150 g100 g de crème fraîche à 3 %1 c/s de vinaire de XérèsSel, poivre de Cayenne
Préparation:
Mettre au cuit vapeur dans un panier le brocolis, le poivron coupé en lanière dans l'autre panier dans le récipient pour le riz et cuire 20 minutes.
Egoutter le poivron et le mettre au mixer avec la crème fraîche et le vinaigre de Xérès, sel, poivre de Cayenne et micer.
Disposer harmonieusement en étoile le brocoli dans les assiettes et napper le milieu de sauce rouge.
Servir chaud.
Une portion (env. 250 g) :
Calories 115 kcal
Protéines 2,5 g
Glucides 7,5 g
Lipides 2,5 g
Publié par onisrev
Merci !
4 commentaires
Invité
on s'est régalés !!! merciv
onisrev
Oui Kalimero60 tu peux remplacer par du balsamic.
kalimero60
Bonjour, la recette me fait déja salivé, peut-on remplacer le xéres par du balsamic ?
catounette
Merci pour cette recette,les brocolis et la sauce aux poivrons doivent être délicieux