Haricot sec a la marocaine
Une recette de plat proposée par sousou morand
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
250G haricot secUn demi bouquet percil 2Gousse d ail1Cà soupe concentré tomatteUn quart d un citron confitUne demi c à s harissaSelHuil de table
Préparation:
Trompez les haricots sec dans l eau une nuit les enlever de l eaue dans une casserole mettez les haricots sec du percil haché l ail pressé l huil sel le concentré tomate et citron confit couper en petit morceau couvrir de leau laissez bien cuir jusqu à que les haricots sec s ouvre a la fin mettez l harissa.
Mots-clés: harissa haricot sec concentré tomatte
Une portion (env. 70 g) :
Calories 64 kcal
Protéines 6,8 g
Glucides 2,7 g
Lipides 2,0 g
Publié par sousou morand
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