marina

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CREPIAU NORMAND

Ma 4ème recette de dessert sur Les Foodies : délicieux!

Recette de cuisine 3.00/5

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Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 3 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

50G de fécule (maïzena), 50G de farine, 1 Œuf, 250Ml lait, 1 Sachet de sucre vanillé, 1 Cuillère à café de levure chimique, 1 Pincée de sel, 2 Cuillères à soupe de rhum (Facultatif mais moi j'adore ça, vous pouvez mettre aussi du grand marnier ou du calva pour les normands avertis! ! , 1 Pomme, 1 poire, sirop d'agave pour moi, d'érable ou miel liquide si vous préférez (facultatif), 1 Grosse pincée de quatre épices

Préparation:

Procéder comme pour une pâte à crêpe : faire un puit avec la farine et la fécule, la levure et le sucre et le sel et la pincée d'épice, ajoutez l'œuf au centre, puis mélangez en ajoutant le liquide (lait+rhum) au fur et à mesure jusqu'à obtenir une pâte liquide, fluide, sans grumeaux.

Peler les fruits et coupez les à l'aide d'un économe en fines lamelles.

Cuire les galettes dans une poêle bien chaude, huilée ou beurrée après avoir dispersé les fruits en lamelles sur la pâte Cuire à feu vif 2-3 minutes environ de chaque coté : il faut que chaque cote soit bien doré.

Plier en 4, napper chaque crépiau à la sortie de la poêle d'une cuillère à café de miel liquide, de sirop d'agave ou d'érable... Au choix !!!

Régaler vous en dégustant votre crépiau tiède avec une bonne bolée de cidre (normand biensur) ou d'un bon jus de pomme bio............... BON AP' !

Mots-clés: crêpe, dessert, normandie, pomme

Une portion (env. 180 g) :
Calories 198 kcal Protéines 5,4 g Glucides 28,9 g Lipides 1,8 g

Publié par marina

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