Poule au riz
Une recette de plat proposée par annick
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
1 Poule fermière1 Kg de carottes2 Branches de céléri1 Kg de navets1 Botte de poireaux1 Boîte de champignons de paris250G de riz SelPoivre50G de beurre50G de farineDu jus de citron
Préparation:
Laver les carottes, navets, céléri, pour les poireaux retirer une partie des feuilles vertes du haut, prenez soin de bien les nettoyer et les lier en botte. Dans une grande marmite, la remplir d'eau au 3/4 et la faire bouillir. Ensuite ajouter la poule (que vous lierez afin qu'elle ne se défait pas dans le bouillon) puis les légumes, le sel, le poivre, couvrir et faire cuire de 3 à 4 heures (suivant la grosseur de la poule). Faire cuire le riz comme indiqué sur le paquet, égoutter le et réserver au chaud.
Dans un poêlon faire fondre le beurre, ajouter la farine d'un coup et bien mélanger à l'aide d'une cuillère en bois, puis ajouter du bouillon et faire épaissir sur feu doux toujours en remuant. Quand elle a pris une bonne consistance, hors du feu ajouter les champignons égouttés et du jus de citron, rectifier au besoin l'assaisonnement.
Dresser vos assiettes en mettant le riz, les légumes, des morceaux de poule et couvrir de sauce blanche aux champignons.
Dans un poêlon faire fondre le beurre, ajouter la farine d'un coup et bien mélanger à l'aide d'une cuillère en bois, puis ajouter du bouillon et faire épaissir sur feu doux toujours en remuant. Quand elle a pris une bonne consistance, hors du feu ajouter les champignons égouttés et du jus de citron, rectifier au besoin l'assaisonnement.
Dresser vos assiettes en mettant le riz, les légumes, des morceaux de poule et couvrir de sauce blanche aux champignons.
Mots-clés: poule au riz
Une portion (env. 590 g) :
Calories 499 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 76,4 g
Lipides 11,8 g
Publié par annick
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annick
c'est bon de retrouver les saveurs de ces plats familiaux,d'ailleurs, aujourd'hui, on a tendance à les oublier.J'espère que cette recette vous ravira.....Annick