Quiche sans pâte à la macédoine.
Une recette de quiche facile et rapide par Do
2 Commentaires
166 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1 boîte de lait concentré non sucré de 410gr,50gr de Maïzena,50gr de farine,3 oeufs,1 boîte de macédoine de 300gr.sel,poivre.
Préparation:
1) Mélangez dans un saladier le lait concentré non sucré, le Maîzena, la farine et les 3 oeufs.
2) Ajoutez la macédoine puis salez et poivrez.
3) Mettre au four à 200 C° pendant 15 min environs.
(A surveiller car la cuisson est trés rapide.).
Mots-clés: quiche
Une portion (env. 160 g) :
Calories 255 kcal
Protéines 7,9 g
Glucides 34,7 g
Lipides 6,3 g
Publié par Do
Merci !
2 commentaires
Do
L'oubli a été réparé !!!
Invité
vous n'avez pas mentionné la peéparation ???????????????????????