Poulet rôti et crème de chou-fleur
Une recette de poulet maison par melayers
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1 pouletFleur de thym2 oignonsSel et Poivre1 chou-fleur20 cl de crème fraîche liquide1 cube de bouillon de volaillePoivre et sel
Préparation:
Préparation :
Cuire votre poulet au four, le badigeonné de margarine de fleur de thym, sel, poivre.
Enfournez au four th 7 (210 °C) pendant 1 heure ajouter ensuite vos oignons couper en morceaux les ajoutés au plat et laisser cuire à 200 °C pendant 30 minutes, n’oubliez pas d’arroser le poulet.
Cuire votre chou-fleur à la vapeur environ 40 minutes, versez votre crème fraîche avec le cube de bouillon de volaille poivre, sel léger, car il y a le cube de volaille, ajoutez le chou-fleur bien mélangé, laissez quelques minutes et servir avec le poulet rôti.
Une portion (env. 570 g) :
Calories 658 kcal
Protéines 68,1 g
Glucides 5,7 g
Lipides 28,4 g
Publié par melayers
2 commentaires
anick
à s'en lécher les babines comme ton gentil toutou
bisou Evelyne , bon lundi
soizic45
un beau poulet roti hummm! plus la crème de chou-fleur merci
( un si bon chien qui fait si bien la vaiselle ) bisous