Spaghettis de courgettes aux tomates séchées et amandes
Une recette de plat originale par titelul
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Une très grosse courgette ou deux 8 Pétales de tomates séchées 3 Gousses d'ail 2 Cuillères à soupe d'huile d'olive 30G d'amande effilées Sel
Préparation:
Eplucher la ou les courgettes. A l'aide d'un canneleur, faire des spaghettis de courgettes. (autant que vous pouvez).
Dans une poele, faire chauffer l'huile d'olive et y ajouter ensuite les gousses d'ail préalablement émincées. Puis Ajouter les amandes effilées afin de les faire dorer.
Au dernier moment mettre les spaghettis de courgettes, saler et laisser sur le feu deux minutes.
Ajouter enfin les tomates séchées préalablement coupées en petits dès.
Pour plus d'infos et photos : http://petitcheflustine.over-blog.com/article-spaghettis-de-courgettes-aux-tomates-sechees-et-amandes-80761527.html
Mots-clés: amandes, courgettes, soupe courgette, spaghettis, tomates séchées
Une portion (env. 40 g) :
Calories 232 kcal
Protéines 4,5 g
Glucides 2,5 g
Lipides 21,3 g
Publié par titelul
4 commentaires
anick
j'aime bcp , original l'ajout d'amandes
bizzzzzzz
titelul
Merci beaucoup Ana et kitkat
kitkat
ça doit être super bon ! c'est très original, merci pour le partage
Ana Luthi
Très jolie recette, merci ;O))