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Hamburger froid aux petits légumes et curry

Pour ne plus se priver en période de diète ...

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recette hamburger froid aux petits légumes et curry

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Pains à hamburger 2 Tomates 2 Tranches de jambon blanc 1/2 Concombre 4 Cuil à soupe de crème fraiche épaisse 1 Cuil à café de curry Laitue Poivre du moulin

Préparation:

Dans un ramequin mélanger la crème et le curry. Poivrer. Réserver.


Couper le concombre et les tomates en rondelles.


Mettre la crème sur les pains à hamburger. Rajouter la laitue, 2 rondelles de tomate, 1/2 tranche de jambon, 2 rondelles de concombre trempés dans la crème.


Mots-clés: concombre, crème, curry, diététique, hamburger, jambon, laitue, régime, tomates

Une portion (env. 100 g) :
 Calories 80 kcal   Protéines 4,0 g   Glucides 2,0 g   Lipides 5,0 g  

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2 commentaires

choupette two

merci kitkat !!!!

dimanche, 18 septembre 2011, 13:33 # -

kitkat

original et rafraichissant, miam !

samedi, 17 septembre 2011, 20:48 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    kitkat a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    copine a trouvé ça délicieux!.

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 179Invité, Invité et 177 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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