PETITS°°°PAINS°°°AU°°°LIN
Superbes tes petits pains et vraiment appetissants - Cristelle
4 Commentaires
131 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
Ingrédients:
~500 Gr de farine.
~2 Càs de sésame.
~1 Càs de levure.
~1 Càs de lin.
~2 Càs d'huile.
~1 Verre à thé de lait.
~Sel selon goût.
~1 Œuf.
Préparation:
1~Dans un robot mettre la farine, le sel, la levure et l'huile,
Ajouter le lait progressivement en malaxant..
Ajouter un peu d'eau jusqu'à obtention d'une pâte homogène
Et élastique et bien pétrir.
2~Confectionner des boulettes et les disposer dans un moule. Laisser lever.
Badigeonner d’œuf, parsemer de lin ou de pignons
Et cuire au four pendant 15 mn environ.
Graines de lin :S'utilise pour la préparation de pain ou
Dans les muslis. Favorise le transit intestinal.
Une portion (env. 80 g) :
Calories 275 kcal
Protéines 8,4 g
Glucides 43,7 g
Lipides 5,4 g
Publié par dali34
Merci !
4 commentaires
dali34
c'est vrai qu'il son trop bon
merci cristelle
bizzzzou
dali34
merci ma chere nicolas
bizzzzou
Cristelle
SUPERBES TES PETITS PAINS ET VRAIMENT APPETISSANTS.
nicolase
hum ils sont bien beau tes petits pains bizzzzz