Poulet pané au four
Une recette de poulet très facile par namounet
4 Commentaires
325 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
12 Pilons de poulet 3 Œufs Chapelure Sel Poivre Huile Paprika
Préparation:
Préchauffez votre four th. 6/7 (200°).
Enlevez toute la peau.
Salez, poivrez et épicez les morceaux.
Battez les oeufs en omelette et enrobez-en la viande avant de la passer dans la chapulure.
Enrobez chaque morceau d'huile et mettez-les dans un plat allant au four.
Enfournez 1h environ jusqu'à se que les morceaux soient bien dorés.
Une portion (env. 30 g) :
Calories 96 kcal
Protéines 2,9 g
Glucides 0,0 g
Lipides 9,0 g
Publié par namounet
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4 commentaires
Invité
Testé et approuvé par toute la famille. J'ai laissé la peau et c'était très croustillant. Merci pour cette recette.
namounet
Très simple et très bon, merci.
Bises
patricia
humm, sa a l'air bon, bizz
katcelau
miammm miammm biz kat