Salade de fruits d'hiver au sirop allégé qui utilise le jus des fruits et juste 1 cuillère de miel
Un peu de legerete apres les fetes sa fait du bien merci - Christal
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
2 Pommes 2 Bananes 4 Clémentines 1 Petite grappe de raisins Le jus d'une orange Le jus d'un citron 15 cl d'eau 1 Cs de mielUne pincée de cannelle.
Préparation:
Voici un cocktail de vitamines, frais et léger.
Alors, à fond la forme !!!
Epluchez vos pomme et bananes, coupez les en lamelles et versez le jus de citron dessus. Puis ajoutez vos quartier de clémentines et grains de raisins.
Dans une casserole faites chauffer l'eau, le jus d'orange, le miel et la pincée de cannelle. Laissez un peu refroidir. Versez le sirop tiède sur vos fruits et mélangez.
Mettez votre salde de fruits au réfrigérateur.
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Mots-clés: banane, clémentine, Fruits au sirop allégé, pommes, raisins, sirop allégé
Une portion (env. 120 g) :
Calories 147 kcal
Protéines 1,2 g
Glucides 30,9 g
Lipides 0,0 g
Publié par Signe-Déco
15 commentaires
Anta beye
Bonne salade de fruits Jaime bien
pype juliette
je vais faire la recette ce midi je vous dis quoi
nafy
vraiment, c'est une salade trés bon et trés leger merci!
hanor
bonsoir Nathalie belle salade de fruits merci
ROKHAYA
BJR.JE VIENS JUSTE DE ME MARIER BREF.VOS RECETTE J LES ADORE ET MON MARI AUSSI MERCI POUR CES DOUCEURS
chevrefeuille14
très bonne et ça fait du bien, merci
Invité
c'est tres delicieux mais on apas toujours la chance d'acheter tous ses fruits
anick
toute l'année je consomme des fruits
trop recommandé pour la santé
et les vitamines , c'est parfait !
bisous
Sayuri26
Merci pour cette salade, après les excès de Noël et du Nouvel an c'est parfait pour rattraper tout ça
Joyeuse année à toi!
soizic45
merci pour cette douce recette bisous