Tournedos de lieu jaune à l'andouille de Guéméné
Une recette de plat originale par Doria
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Pour 4 personnes, il vous faut :4 darnes de lieu jaune de 2 cm d'épaisseur8 tranches d'andouille de Guéméné1 boule de mozzarella1 poireauHuile d'olive1 échalote100 ml de vin blanc Riesling200g de crème fraîche 3%Sel de GuérandePoivre du moulin aux 5 baies
Préparation:
Tournedos de lieu jaune : Réservez. Faire suer l'échalote ciselé dans un peu d'huile d'olive, salez, poivrez, ajoutez les 4 tranches d'andouilles de Guéméné coupées en julienne. Déglacez avec le vin blanc, réduire et mouillez avec la crème fraîche. Réduire à nouveau jusqu'au nappage. Sur une assiette chaude, déposez un fond de sauce, posez par dessus le tournedos accompagné d'un peu de poireau cuit à la vapeur ainsi que d'un peu de julienne légèrement grillée.
Ôtez la peau des dardes et retirez au couteau l'arrête centrale, les arrêtes à la pince à épiler.
Façonnez les darnes en rond comme des tournedos.
Blanchir de longues feuilles de poireau et les rafraîchir à l'eau froide. Les sécher et bardez le poisson avec ce légume et mettre un pic en bois pour que cela tienne.
Sautez les tournedos sur les deux faces dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, salez et poivrez.
Les mettre dans du papier aluminium après les avoir recouvert d'une tranche d'andouille de Guéméné.
Fermez les papillotes et cuire à 200°C pendant 15 min.
Ouvrir les papillotes et déposez une rondelle de mozzarella sur le dessus et remettre au four pendant 5 min.
Mots-clés: Lieu jaune, Poisson
Une portion (env. 160 g) :
Calories 353 kcal
Protéines 6,3 g
Glucides 3,2 g
Lipides 30,0 g
Publié par Doria
3 commentaires
petite fille
une reçette qui laisse sans voix par son originalitée bravo
bonne journée
bisous
jeanmerode
superbe recette
charlesInvité
super trait bon