Paupiettes de volaille à la moutarde

Une recette de plat maison par calamity-jane

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3 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Escalopes de dinde2Tranches de jambon fumé50Gr d'emmenthal rapé1 Coeur de chou vert2 Échalottes2 Gousses d'ail1 Bouquet garni20Cl de vin blanc1 Cuil à soupe de moutarde4 Cuil à soupe d'huile d'oliveSelPoivre

Préparation:

Poser les escalopes à plat, enduiser les de moutarde et poser sur chacune 1 demi tranche de jambonet saupoudrer d'emmenthal. Rouler les et ficeler les.


Faites chauffer l'huile (2 cuil à soupe) et faites dorer les paupiettes sur toutes leurs faces. Réserver.


Peler et hacher les échalottes faire fondre dans la cocotte et ajouter le bouquet garni. Remettre les paupiettes verser le vin, saler, poivrer et laisser mijoter 30 mn à couvert.


Rincer et couper le chou en lanières faire cuire 10 mn à la vapeur. Faire chauffer l'huile restante et faire revenir le chou sur feu vif. Au bout de 10 mn ajouter l'ail préssé, saler, poivrer et pousuivre la cuisson 10 mn à couvert.


Server les paupiettes avec la compotée de chou.


Sur la photo la recette est presentée avec des haricots mais je l'ai déja faîte avec la compotée de chou et c'est vraiment ce qui lui convient le mieux sauf si vraiment on n'aime pas le gout du chou.


Mots-clés: paupiette compotée de chou

Une portion (env. 250 g) :
Calories 486 kcal   Protéines 45,6 g   Glucides 2,5 g   Lipides 20,3 g  

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3 commentaires

patricia

je te les piques toutes tes recettes bizz

dianeange

Merci pour cette super belle recette.

soizic45

merci beaucoup une belle recette bisous

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