Smoothie poire-banane alcoolisé ou non
Une recette d'apéritif facile et rapide par ness'touille
3 Commentaires
139 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
3 Poires1 Banane + 1/21 Verre de lait1Càs de lait
Préparation:
Epluchez les poires, evidez les, et coupez les en morceaux dans le blender.
Epluchez les bananes, coupez les en rondelles et ajoutez les au blender.
Versez le verre de lait, ajoutez la càs de miel. Et mettez le blender en route pendant 1 min.
Dégustez bien frais, avec ou sans glaçons.
Pour ceux qui voudrait l'alcooliser, remplacer le lait par du rhum blanc.
Une portion (env. 160 g) :
Calories 277 kcal
Protéines 3,2 g
Glucides 39,0 g
Lipides 8,1 g
Publié par ness'touille
Merci !
Votes
- lola4512 a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça très bon.
3 commentaires
Invité
Top!
ness'touille
beh il me restait des poires à liquider et j'avais pas envie de faire une compote car il me reste encore de la compote d'abricot et de la compote de pommes cranberries...
lola4512
brrrrrr par ce froid je prefererais avec du rhum merci pour ta recette bisous