Quiche asperge/saumon
Une recette de quiche excellente par ptitminou
2 Commentaires
121 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
30 Grammes de crème2 Oeufs 4 Tranches de saumon fumé1 Boite d'asperge Sel, poivre, noix de muscade
Préparation:
Acheter une pate feuilletée.
Mettre à égouter vos asperges.
Sur votre fond de tarte placer votre tranche de saumon fumé.
Battez les oeufs, la crème, le sel le poivre, la muscade, mettre sur le saumon.
Répartir les asperges.
Cuire à 200° pendant 40 minutes et les 5 dernières minutes à 230 pour dorer.
Pour 100 g :
Calories 161 kcal
Protéines 15 g
Glucides 2 g
Lipides 9 g
Publié par ptitminou
Merci !
Votes
- guiguite a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça bon.
- Invité a trouvé ça assez bon.
2 commentaires
guiguite
Excellente !!
Cécilou
humm ça doit être bon je testerai