Muesli aux trois chocolats et Sésame
Une recette de dessert chocolatée par c'est pas du gateau !
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
200 gr de flocons d'avoines 90 gr de compote de pomme ( maison ou pas) 50 gr de graines de sésame 60 gr de sirop d'agave 20 gr de miel Chocolat blanc, noir et au lait selon la quantité souhaitée
Préparation:
Tout d'abord, préchauffer le four à 170°C. Dans un saladier, mélanger les ingrédients humides : compote de pommes, sirop d'agave et miel. Puis dans un second, mélanger les flocons avec les graines de sésame sauf les pépites de chocolat (sinon elles vont bruler dans le four). Rassembler les deux saladiers en prenant soin de bien mélanger. Verser le mélange sur une plaque du four comportant une feuille de papier cuisson. Étaler bien le tout, pour que la cuisson soit bien homogène. Baisser votre four à 150°C, et laisser cuire pendant environ 35-40 min. Mélanger de temps en temps pendant la cuisson pour que tous le muesli soit bien doré. Une fois le temps de cuisson terminé, laissez bien refroidir la préparation car c'est en se refroidissant qu'elle va être bien croustillante. Il suffira ensuite d'ajouter les pépites de chocolat et de dévorer le tout en quelques minutes...
Retrouver cette recette sur mon blog : http://jujucestpasdugateau.blogspot.com/
Mots-clés: cereale, chocolat, flocon d'avoine, graine, granola, Muesli, petit déjeuner, sain, sirop d'agave
Une portion (env. 110 g) :
Calories 122 kcal
Protéines 1,1 g
Glucides 24,2 g
Lipides 1,1 g
Publié par c'est pas du gateau !
