Poisson aux herbes
Une recette de poisson facile et rapide par ness'touille
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Tranches de poisson au choix1 Gousse d'ailDu persil et des herbes de provence (+/- 1 cà soupe pour les herbes de provence et 2 pour le persil)De l'huile d'oliveSelPoivre
Préparation:
Rincez et essuyez les tranches de poisson.
Pelez et hachez la gousse d’ail.
Ajoutez l’huile et les herbes aromatique sur les gousses d'ail. Mettez le tout dans une poêle et faites chauffer.
Faites cuire votre poisson dans le mélange.
Moi j'ai servi cela avec des pommes de terre avec des épinards a la crême par dessus. C'était délicieux.
Mots-clés: ail., herbes de provence, huile d'olive, persil, poisson, poivre, sel
Une portion (env. 30 g) :
Calories 187 kcal
Protéines 0,3 g
Glucides 1,1 g
Lipides 19,6 g
Publié par ness'touille
Votes
- lola4512 a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça délicieux!.
lola4512
merci pour ta recette hummmm bizzz