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Quiche sans pâte

Une recette de quiche simple par 2504chacha

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (1 vote)
1 Commentaires
91

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

3 Oeufs1/4 De litre de lait10 Cl de crème fraîche2 Grosses cuillères à soupe de farine100 G de gruyère râpé4 Tranches de jambon (peuvent être remplacées par des lardons ou encore des épinards)Sel et poivre

Préparation:

C'est très simple ! Il n'y a pas plus simple !!!


Mixer tout les ingrèdients sauf le jambon !!!


Placez un plat qui faut beurrez avant pour ne pas après la cuisson que la quiche casse.


Puis faites cuire pandant une demi-heure à 200°C.


Mots-clés: sans pâte

Une portion (env. 190 g) :
 Calories 308 kcal   Protéines 19,2 g   Glucides 3,8 g   Lipides 21,1 g  

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farida

trop bon

mercredi, 21 mars 2012, 14:18 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    pentrez a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 91Invité, Invité et 89 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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