Tarte au poulet et haricot vert
Une recette de tarte très facile par namounet
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1 Pâte salée (voire ma recette) 200 G de reste de poulet rôti 1 Boîte de haricot vert (environ 180 g égouttés) 60 G de beurre 60 G de farine 1/2 Litre de lait Sel Noix de muscade
Préparation:
Préparez la pâte salée suivant ma recette.
Réservez-la au frais 30 minutes.
Egouttez et coupez les haricots vert en 2 et les morceaux de poulet en petits morceaux.
Préparez la béchamel : faites fondre le beurre puis y ajouter la farine en remuant 2 minutes puis le lait petit à petit en contiuant de remuer.
Incorporez la noix de muscade, salez.
Mélangez dans la béchamel les haricots vert et les morceaux de poulet.
Etalez la pâte dans un moule à tarte beurré et fariné.
Versez-y le mélange, faites cuire environ 30 minutes à 250°C (th. 8).
Servez avec une salade verte.
Mots-clés: béchamel, haricot vert, poulet, tarte
Une portion (env. 170 g) :
Calories 218 kcal
Protéines 11,9 g
Glucides 10,2 g
Lipides 11,9 g
Publié par namounet
Votes
- Invité a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Invité
c bon je l'ai essayé
Invité
super!
Maintenent je sais comment utiliser mes haricots verts en boite!
Merci!!!!!!!!!
namounet
Merci trinettes, simple avec une salade et voilà un repas complet.
Bises
trinette06
Simple, rapide et ça a l'air drôlement bon