Bouquets fondants de choux -fleurs à la Kapiluka...
Merci pour ta rectte kapiluka, c'est un régal hummm miam miam - janan
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Choux-fleurs...
1c.c. de curry...
1 peu de lait...
Ail déshydraté...
Nora ( Ou Paprika doux)...
Sel...
Huile d'olives...
Préparation:
Bien nettoyer le choux-fleurs...
Enlever le maximum de tronc...
Faire cuire lelchoux-fleurs entier " al dente" dans un volume d'eau sâlée+ une c. c. de curry et un peu de lait (pour diminuer l'odeur forte du choux-fleurs à la cuisson...).
(Rincer à l'eau froide...).
Défaire délicatement les bouquets...
Les dorer dans un peu d'huile d'olives...
Parsermer l'ail... Le sel et la ñora picada... (Ou paprika doux...).
Les retourner délicatement pour les dorer des deux côtés...
Publié par Kapiluka
Votes
- choupette two a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça délicieux!.
- stesyl a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
jessyca black&white
Humm...j'adore. Merci pour cette recette diet , des gros bisous
janan
merci pour ta rectte kapiluka, c'est un régal hummm miam miam
choupette two
hummm !! ça m'a l'air très bon kapi !! merci