Salade De Mâche Au Gésier De Canard,Fromage De Chèvre Pané Et Noix Caramélisée

Une recette de salade délicieuse par Ô Délices De Nanou

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Pour La Composition Salade : 1 Poignée De Salade De Mâche 130 gr De Gésier De Canard 30 gr De Cerneaux De Noix 4 Tomates Cerises 4 Asperges Blanches (déjà cuites pour nous) 3 Fromages De Chèvre Panés A Dorer ½ càs De Miel Liquide
Pour La Sauce A Salade : ½ càs De Moutarde 1 càs De Vinaigre Balsamique ½ càs D’Huile D’Olive ½ càs D’Huile De Colza Ciboulette selon le goût Échalote selon le goût Sel Fin

Préparation:

Pour La Sauce A Salade :



1°) Epluchez et lavez l’échalote. Ecrasez-la et mettez-la dans le récipient qui contiendra la sauce vinaigrette.



2°) Coupez au ciseau la ciboulette et ajoutez-la + le sel à l’échalote.



3°) Incorporez dans l’ordre en remuant entre chaque étape : la moutarde + le vinaigre balsamique + l’huile de colza et pour finir l’huile d’olive.


Votre vinaigrette est prête.



Pour La Composition Salade :



1°) Dans une poêle sur feu vif, faites dorer les gésiers dans leur gras.



2°) Ajoutez les cerneaux de noix aux gésiers 3 bonnes minutes avant d’éteindre le feu.



3°) Egouttez les asperges. Lavez et coupez en deux les tomates cerises. Mettez de côté.



4°) Dans une poêle sur feu moyen, faites revenir les fromages de chèvre panés dans le miel 1 minute.



5°) Retournez les fromages puis à l’aide d’une écumoire, ôtez les noix des gésiers et ajoutez-les dans la poêle avec les fromages et le miel pour qu’elles caramélisent. Laissez chauffer encore un peu jusqu’à ce que les fromages soient bien dorés de chaque face.



6°) Préparez votre assiette en ajoutant au milieu la salade de mâche.



7°) Placez sur chaque bord, légèrement centrées, les asperges (les asperges doivent former un carré dans le milieu de l’assiette).



8°) Posez tout autour de la salade mâche les tomates cerises.



9°) Ajoutez dans le carré d’asperge les gésiers.



10°) Placez en dernier les fromages de chèvres, un à gauche, un au milieu et un à droite.


Arrosez de vinaigrette et dégustez aussitôt.



http://odelicesdenanou.canalblog.com/archives/2012/04/24/24094432.html





Pour 100 g :
Calories 105 kcal   Protéines 4 g   Glucides 5 g   Lipides 6 g  

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2 commentaires

Ô Délices De Nanou

Merci Janan 

janan

tres bonne recette merci  Nanou

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    vece helena a trouvé ça délicieux!.

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