Pavé de cabillaud aux graines de fenouil
Diététique
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Pavés de cabillaud Graines de fenouil Huile d'olive Persil ciselé 2 Tomates cerises Sel et mélange de 4 baies
Préparation:
Dans une casserole mettre de l'eau à chauffer et y ajouter les pavés de cabillaud.
Laisser cuire 10 à 15 minutes. Ils ne doivent pas se casser.
Les égoutter et les poser dans les assiettes.
Saler, poivrer. Arroser d'un filet d'huile d'oliver et parsemer de graines de fenouil et de persil ciselé.
Décorer d'une tomate cerise coupée en deux.
Déguster bien chaud avec du riz blanc !!
Mots-clés: cabillaud, diététique, graines de fenouil, huile d'olive, pavés, persil, tomate cerise
Publié par choupette two
8 commentaires
choupette two
merci jane
calamity-jane
j'aime ces recettes diététiques faciles et gouteuses et qui nous font du bien
merci pour le partage
bisette
choupette two
oui il est grand temps lol !!
merci ma petite soizic !!
soizic45
Merci une recette diététique il est grand temps de penser aux vacances et au maillots de bain!!!! bisous ma CHOUPETTE
choupette two
ahhh !! ma première dauphine est de retour !! enfin !!
oui va falloir faire gaffe avant l'été , faut garder notre titre de miss nutella !!
bisette kapi à très vite
Kapiluka
Très bonne recette diététique.... il va fallor que je me mette au vert.... le séjour en Espagne m'a bien profité.. Ma balance fait la grimace...mdr...Gracias Guapa.!!!..Besikos...
choupette two
merci becca !!
becca
bravo!!!!! ta recette est super bonne!