Spaghettis aux courgettes
Une recette de plat maison par CarlaMatteo
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Kg de courgettes soit environ 4 200 gr de spaghettis ou autre pâte 2 Gousses d'ail 4 Càs d'huile Sel et poivre Du gruyère
Préparation:
Préparer d'abord les courgettes : les laver et les couper en rondelles, les faire cuire dans une sauteuse avec l'huile et l'ail haché, le sel et le poivre.
Ensuite cuire vos spaguettis comme à votre habitude.
Pour finir mettre les pâtes dans la sauteuse où vous avez fait cuire vos courgettes et bien remuer !!! C prêt.
Une portion (env. 320 g) :
Calories 305 kcal
Protéines 6,4 g
Glucides 31,8 g
Lipides 12,7 g
Publié par CarlaMatteo
Votes
- choupette two a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça très bon.
2 commentaires
CarlaMatteo
bisounettes ma choupette
choupette two
miam !! ça me donne des idées
merci marie