Grande tartine du sud
Une recette d'entrée facile et rapide par 3005
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Pain marocain 2 C à s de pesto 100 Gr de féta Quelques tomates cerise 4 Feuilles de salade Quelques pétales de tomates 1 Poivron confit 1 Oeuf dur 1 C às de graines de courge 1 Oignon blanc haché Olives noires Quelques feuilles de basilic Vinaigrette .
Préparation:
Couper le pain marocain, le faire griller. Étaler le pesto sur la mie, laver la salade et la couper. Déposez-la sur le pesto.
Puis couper les tomates cerise en deux la féta en cubes. Déposez-les sur la salade avec les pétales de tomates confite et le poivron. Ainsi que l oeuf dur couper en quatre, les graines de courge l oignon haché au couteau.
Déposer les feuilles de basilic. Au moment de servir verser la vinaigrette. Accompagner de grillades.
Mots-clés: facile et rapide ., recette d été
Une portion (env. 100 g) :
Calories 176 kcal
Protéines 16,0 g
Glucides 2,0 g
Lipides 10,0 g
Publié par 3005
femme
une bonne tartine pour un repas sur le pousse hummm!!!!