Mélange de saveurs par Thierry
Une recette de plat proposée par Magalie1975
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
5 cubes surgelés d'épinards en branches 4 tomates ou 1 boîte de 400 g de pulpe de tomates en dés 500 g de champignons surgelés 3 oignons 1 gousse d'ail 20 olives 1 blanc de poireau 20 tranches de chorizo 100 g de lardons 1 cube de saveur ail & persil Maggi 2 c. à s. d'huile d'olive
Préparation:
Émincer les oignons et les faire revenir dans une cocotte avec l'huile d'olive et le cube ail & persil puis ajouter les lardons, l'ail émincé, le poireau et les champignons. Faire revenir 10 mn tout en mélangeant de temps en temps.
Ajouter les épinards et laisser cuire 5 à 10 mn. Mélanger.
Au bout des 10 mn, ajouter à la préparation les 4 tomates, les 20 tr. de chorizo et les olives. Mélanger et laisser cuire environ 10 mn.
Servez bien chaud.
Une portion (env. 240 g) :
Calories 151 kcal
Protéines 4,9 g
Glucides 7,3 g
Lipides 7,3 g
Publié par Magalie1975
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