Turbot a la dugléré
Servir avec pommes vapeur,riz pilaf
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
1 Turbot 920gr environ1 oignon3 echalotes1 bouquet de persil plat1 bouquet de ciboulette35gr de beurre3 belles tomates10cl de vin blanc sec15cl de fumet de poisson2 cuilleres a café de farineselpoivreune demi cuillere a café de paprika.
Préparation:
Couper le turbot en 4 morceaux.. Hacher l oignon et les echalotes. Emonder (plonger les dans l eau bouillante pour retire la peau) les tomates, couper les en dés, reserver.Four a 160 degrés. Faire revenir dans une poele avec une noix de beurre les echalotes et l oignon, ne pas laisser colorer, ajouter les tomates, laisser cuire, ajouter le vin, le fumet, malaxer le beurre avec la farine a la main, incorporer ce mélange dans la sauce, sel, poivre, paprika.Prendre un plat a gratin, verser la moitié de la sauce, poser dessus les morceaux de turbot, puis le reste de sauce. Mettre au four 25 a 30 minutes. Pendant ce temps hacher lr persil, ciseler la ciboulette, melanger les deux,Parsemer sur le plat a la sortie du four. Servir avec pommes vapeur, riz pilaf. Servir.
Une portion (env. 440 g) :
Calories 476 kcal
Protéines 52,5 g
Glucides 8,8 g
Lipides 17,5 g
Publié par jeanmerode
5 commentaires
paty66
Ha une recette assez légère pour moi je prends hihi
rosinette
bonne recette mon jean et un cours d histoire hihi
jeanmerode
refais ce midi aujourd hui,je viens de mettre les photos,super bon
martine03
re si tu mettais quelques photos à tes recettes se serait bien , jolies recettes manque quelques clichés bise à bientot de te relire
jeanmerode
Dugléré cuisinier du 19 siecle,éleve de careme,chef du café anglais,ami d alexandre dumas.