Tarte aux fruits de mer et thon.....
Une recette de tarte maison par Soua
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
400 Gr de fruits de mer congelés1 Pâte feuilleté 1 Boite de thon au naturel (130 gr)1 Échalote 1 Gousse d'ail2 Tomates bien mures100 Gr de champignons2 Oeufs3 Cuillères à soupe de crème fraîche1 Cuillère à soupe d'huile d'olive50 Gr de fromage rapéSel/poivre
Préparation:
Chauffer le four.......
Faire revenir l'ail et l'échalote émincés dans un poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive... Ajouter les fruits de mer, laisser cuire pour qu'ils décongèlent et qui est plus de jus....
Ajouter le thon émietté hors du feu, lier avec les oeufs battu, la crème, les 2 tomates coupés en petits morceaux, les champignons, la moité du fromage, poivre et sel. Mélanger tout.... Etaler la préparation sur le fond de la tarte (étaler dans un moile et piquer un peu partout avec une fourchette)...........
Enfourer la tarte 30 minutes aux four à 200° aux bout de 20 minutes la ressortir et parsemmer la tarte du reste de fromage rapé ensuite finir le temps de la cuisson.
Une portion (env. 230 g) :
Calories 299 kcal
Protéines 22,9 g
Glucides 25,2 g
Lipides 6,9 g
Publié par Soua
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- ma truffe a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Soua
Merci ma truffe Bisous...
ma truffe
trés bonne ta tarte,merci soua
Soua
Coucou Jeanmerode je viens de t'ajouter sur ma liste d'amis aussi...
jeanmerode
je prend,je t ai ajouté sur ma liste d amis si tu veux échanger, fais de meme