PILONS DE DINDE MOUTARDE ET SOJA
Une recette de dinde facile par ROSELINE 26
6 Commentaires
195 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Pilons de dinde3 Càs de moutarde1 Càs de sauce sojaSel poivre ails1 Càs d huile olive
Préparation:
Melangez la moutarde le soja huile d olive et les epices et badigeonner les pilons. Laissez mariner au moins 1 heure. Ajoutez un peu d eau et enfournez.
Une portion (env. 40 g) :
Calories 108 kcal
Protéines 1,5 g
Glucides 3,1 g
Lipides 9,6 g
Publié par ROSELINE 26
Merci !
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- Mirabelle 54 a trouvé ça délicieux!.
- ma truffe a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
Christian
Pour la préparation c'est ok et puis enfourner à combien de degrés ? Combien de temps ?
ma truffe
moi aussi ,j'ai envie de les rogner,merci bizzz
ROSELINE 26
Merci Mirabelle, en plus facile à préparer !!!! Bizzzzzz
Mirabelle 54
Tes pilons ont l'air de me demander de les dévorer !! je suis d'accord !
ROSELINE 26
COUCOU !!!! Pour les pilons il faut à peu près 30 mn de cuisson et un four 200°. Bien entendu vous arrosez de temps en temps, ils sont cuits quand ils sont dorés. Merci Jeanmerode et bonne journée
jeanmerode
bonne recette,mais combien de temps au four et four a combien ,merci