TORSADES AU PAVOT ET SESAME
Une recette d'apéritif facile et rapide par valchocoblonde
1 Commentaires
130 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
1 Pate feuilletee2 Cuilleres a soupe de graines de sesame2 Cuilleres a soupe de graines de pavot1 Oeuf
Préparation:
Etalez la pate feuilletee.
Badigeonnez-la d'oeuf battu et saupoudrez de graines de pavot et de sesame.
Pressez les graines dans la pate.
Coupez des lamelles de 1, 5 cm et torsadez-les.
Badigeonnez d'oeuf battu. Mettez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurise.
Enfournez environ 1o minutes a 210°.
Faites de meme avec des anchois, des herbes de provence, des epices..... A chacun ses gouts !!!!
Une portion (env. 50 g) :
Calories 206 kcal
Protéines 2,8 g
Glucides 18,8 g
Lipides 12,7 g
Publié par valchocoblonde
Merci !
marie-jo
super pour l'apéro et rapide