Fusilli au thon et poireaux à la crème
Une recette de plat simple et rapide par Plume_d_argent
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
200G de pâtes fusilli 2 Poireaux 30Cl de crème liquide 1 Boîte de thon au naturel 1 Petite noisette de beurre Parmesan Sel & poivre
Préparation:
Laver et hacher les poireaux en rondelles, faire fondre le beurre dans un faitout et y faire cuire les poireaux.
Pendant ce temps faire bouillir un grand volume d’eau salée et y plonger les pâtes, les cuire environ 6 à 7 minutes.
A mi-cuisson ajouter le thon aux poireaux et bien l’émietter en remuant. Ajouter ensuite la crème, le sel et poivre, bien mélanger et faire cuire environ 5 minutes à feu doux.
Egoutter les pâtes et les servir aussitôt avec le thon à la crème et poireaux, en saupoudrant le tout de parmesan. Un régal !
Pour 100 g :
Calories 164 kcal
Protéines 4 g
Glucides 18 g
Lipides 6 g
Publié par Plume_d_argent
5 commentaires
Plume_d_argent
Merci à tous, pour vos commentaires!
Au plaisir de vous retrouver sur mon blog: www.monilemapassion.com qui est de nouveau en ligne, depuis peu!
Plume
italmo
BEAU PLAT DE PATES
Tilila
Très bon ! Merci pour la recette. Habituellement je fais la même avec des oignons, mais je trouve que les poireaux c'est meilleur. J'ai ajouté des champignons en boite juste avant la crème. Miam !
anick
j'adore ce genre de recette aux pâtes qui doit être délicieuse
car je fais moi même des pâtes au thon mais avrc des aubergines !
bon am
ninie24
plat complet, (légume, féculent, protéine, et calcium), extra comme plat, je garde dans mes favoris, merci.