Rouler de courgette fromage et olives

Une recette d'entrée excellente par rosinette

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6 Commentaires
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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Petite courgette 1 Boursin 4 Carré de kiri 1 Filet d huile d olive Quelques graines de sésame doré Quelques olives noires naturel mais on peut mettre des grecques Poivre De la mâche pour la déco du plat

Préparation:

Passer la courgette sous l eau puis passer la à la mandoline pour y faire de fine tranche 2 mm pas plus.


Mettre dans un bol les fromages écraser les à la fourchette puis ajouter 1 filet d huile d olive et bien mélanger. Dénoyauter les olives puis les haché au couteau er incorporer les au fromage. Mettre un peu de poivre bien mélanger le tout.


Faire chauffer la poele sans matiere grasse et y cuire rapidement les courgettes des 2 cotés il faut qu elle soit dore mais pas trop cuite pour garder un croquant . Disposer une lamelle de courgette et mettre le mélange fromage olive puis rouler parsemer dessus un peu graines de sésame . Une fois toutes les lamelles de courgettes faite metrre au frais une bonne heure.


C'et délicieux à l apéro comme entrée. recette rouler de courgette fromage et olives


Une portion (env. 150 g) :
Calories 205 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 1,5 g   Lipides 18,9 g  

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6 commentaires

bernard

tres bont pour l apero

katcelau

belle recette et la presantation est super et tres tentante a faire !!!bizettes kat

calamity-jane

trés belle recette pour telle quelle

jeanmerode

tres belle recette,pour moi avec du chevre frais

nageausoleil

excellente idée,en plus sûr que c'est bon ,bravo!

hanor

j aimes ce plat merci

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