Saumon Moutardé
Une recette de plat simple et rapide par Chemin de Gourmandise
1 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 pavés de saumon1 c. à s. de moutarde1 c. à s. de jus de citron1 c. à s. de vin blancSel et poivrePersil
Préparation:
Préchauffez votre four à 200°C. Disposer vos pavés de saumon dans un plat anti adhésif allant au four. Dans un bol, mélangez la moutarde, le vin et le jus de citron. Arrosez les darnes de cette préparation. Saler, poivre et mettre du persil. Au four 20 min à 200°C. Accompagné d'un mélange de riz...
Une portion (env. 170 g) :
Calories 273 kcal
Protéines 31,1 g
Glucides 0,0 g
Lipides 13,8 g
Publié par Chemin de Gourmandise
Merci !
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- Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
Mamyloula
ah le saumon merci