Croques de la mer
Une recette de plat très facile par Délices&Saveurs
4 Commentaires
132 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 tranches de pain de mie complet250 g de filet de saumon fraisCrème fraîche épaisseCiboulettePersilPoivreFromage râpé
Préparation:
Pour 1 croque de la mer :
Tartinez de crème fraîche une première tranche de pain de mie. Sur celle-ci, ajoutez le saumon, le poivre, le persil et une fine couche de fromage râpé. Tartinez la seconde tranche de crème puis la rabattre (côté crème à l'intérieur). Remettez une nouvelle couche de crème sur le dessus, du fromage râpé et de la ciboulette. Enfournez 15 min à 200 °c.
Une portion (env. 180 g) :
Calories 341 kcal
Protéines 29,9 g
Glucides 21,1 g
Lipides 12,3 g
Publié par Délices&Saveurs
Merci !
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- la tite moi a trouvé ça délicieux!.
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
4 commentaires
Délices&Saveurs
Merci!
Oui encore du saumon, j'adore!!
la tite moi
Encore oui pour le saumon, recette simple et bonne
jeanmerode
belle idée,bravo
hanor
tout bon merci