Salade thon,mais,poivron rouge
Une recette de salade simple et rapide par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Une boite de thon au naturelun poivron rouge100gr de mais en grainsune quinzaine d olives noires de niceune tomateune gousse d ailune cuiellére à soupe de ciboulette ciseléeun demi citronhuile d olive selpoivre
Préparation:
Coupez en laniéres le poivron rouge, en retirant les filaments blancs. Coupez la tomate en rondelles. Rincez le mais.Coupez deux rondelles de citron, pressez le reste dans un bol, ajoutez sel, poivre, 3 cuielléres d huile d olive. Dans un plat de service creux : laniéres de poivron, mais, gousse d ail écrasée, thon emiété, mélanger. Décorez rondelles de tomate, rondelles de citron, olives noires de nice, arrossez de vinaigrette, parsemez de ciboulette. Servez.
Mots-clés: ail, citron, huile d olive, mais, olives noire de nice, poivron rouge, thon
Une portion (env. 130 g) :
Calories 86 kcal
Protéines 9,4 g
Glucides 6,7 g
Lipides 0,0 g
Publié par jeanmerode
Votes
Vanille & Chocolat, Dans Ma Cuisine et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
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utilisateurs aiment cette recette!
9 commentaires
Dans Ma Cuisine
Voila une salade que j'adore.
Vanille & Chocolat
Je n'ai qu'un seul mot à dire: Miam!
rosinette
on adore les salades les petites olives de nice quel régal
katcelau
moi salade verte et boudin creole!!!mais la tienne me convient!!!! bizzzz kat
pepi
belle salade !! moi demain salade d'endives au thon bizzzzzzz
Tecumsey
Belle salade bizzz
ma truffe
moi ca etre salade de pâtes,et je mettrai aussi la recette,voilà ,bizzzzzzzzz
Mamyloula
Moi demain je fais ma salade de riz de ma page 13, je mettrais mes photos, et ta salade aussi à l'air très bonne bisous
kekeli
Quelle jolie salade