Sucré-salé de poulet
Servir avec des pomme de terre à la vapeur ou du riz nature
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Pilons de poulet2 Càs de miel de citronnier 2 Càs de sauce soja1 Càc de persil séché 1 Càc d'ail séchéSel Poivre Huile
Préparation:
Dans une cocotte, faire chauffer l'huile, ajouter les pilons de poulet. Cuire sur feu vif afin qu'ils dorent. Saler, poivrer.
Une fois les pilons cuits, mettre le miel, la sauce soja, l'ail et le persil. Laisser caraméliser en remuant de temps en temps durant 10 à 15 minutes. Il faut que la sauce devienne sirupeuse.
Servir avec des pomme de terre à la vapeur ou du riz nature.
Mots-clés: miel, poulet, sauce soja
Une portion (env. 20 g) :
Calories 47 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 11,6 g
Lipides 0,0 g
Publié par Cristelle
Votes
- hanor a trouvé ça très bon.
- Invité a trouvé ça bon.
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3 commentaires
brune888
humm très delicieux ca donne envie
lapopottealolo.over-blog.com
hum, j'ai réalisé ta recette et on s'est régalé ! je l'ai mise sur mon blog aujourd'hui avec un lien vers ta recette, merci du partage.
http://lapopottealolo.over-blog.com/article-sucre-sale-de-poulet-70732548.h
chilubru
la recette est délicieuse!