TAGLIOLINI COURGETTES AUBERGINES ET THON
Une recette de plat facile et rapide par italmo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Super rapide economique et savoureuses200 Grs de pates Huile d'olive Puree de peperoncino 1 Gousse d'ail 1 Boite de thon 5 ou 6 petites tomates 1/2 Petite courgette 1/2 Petite aubergine5 Ou 6 cs de sauce tomate
Préparation:
Faire revenir dans l'huile d'olive la gousse d'ail taillée finement. Ajouter l'aubergine en dés puis la courgette et laisser cuire une dizaine de minutes. Ensuite ajouter les petites tomates coupées en deux la sauce et le peperoncino. Laisser encore qq minutes puis ajouter la moitié du thon et 5 ou 6 feuilles de basilic taillées à la main. Pendant ce temps faire cuire les pates les égoutter et les ajouter dans la sauce. Verser dans le plat mettre dessus le reste de thon et du basilic.
Pour 100 g :
Calories 166 kcal
Protéines 15 g
Glucides 11 g
Lipides 5 g
Publié par italmo
3 commentaires
Veronique
rapide économique et savoureux tout ce que j'aime, merci!
pepi
miam !! ta recette me plait bien , mais , qu'est-ce que c'est le peperoncino,,? MERCI pour ta réponse , biz
CreMina
olala que c'est bon !!!!!