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Potage courgettes/épinards

Servez en ajoutant un peu de crème

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4.7/5 (6 votes)
17 Commentaires
179
recette Potage courgettes/épinards

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

300G d'épinards surgelés hachés2 Pommes de terre2 Courgettes du jardin1 Litre d'eauCrème

Préparation:

Epluchez les pommes de terre. Coupez les légumes en petits cubes. Dans une casserole mettez l'eau, ajoutez les pommes de terre, les courgettes et les épinards.

Salez. Faites cuire 25 mn puis mixez. Servez en ajoutant un peu de crème.


Mots-clés: Potage courgettes/épinards

Pour 100 g :
 Calories 17 kcal   Protéines 0 g   Glucides 2 g   Lipides 0 g  

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17 commentaires

hanor

merci ,,bonne journée a toi aussi biz

mardi, 11 mars 2014, 10:20 # -

vece helena

merci hanor je te souhaite une très bonne journée. bises

mardi, 11 mars 2014, 09:10 # -

hanor

pour ce soir bises

lundi, 10 mars 2014, 10:25 # -

vece helena

merci beaucoup de tester ma recette, bonne journée

lundi, 10 mars 2014, 09:26 # -

Oh la gourmande!

J'adore les potages je le testerai....

samedi, 08 mars 2014, 15:38 # -

vece helena

merci et bonne journée

lundi, 30 septembre 2013, 12:25 # -

melayers

une bonne soupe qui réchauffe humm!! biz

lundi, 30 septembre 2013, 10:14 # -

vece helena

bonjour à toi aussi c'est vrai qu'elle est pleine de vitamines cette soupe, ça me permet surtout de manger des épinards au moins comme ça je les mange, bises

vendredi, 06 septembre 2013, 14:01 # -

melayers

bonjour ma belle voila une soupe plein de vitamine humm!!! avec une noisette de beurre un délice bisou

jeudi, 05 septembre 2013, 15:45 # -

paul22

BON SOUPER.

dimanche, 01 septembre 2013, 16:09 # -

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