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Cannellonis frais de saumon à la chair de crabe (recette minceur)

On en redemande sans culpabiliser ...

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26 Commentaires
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recette cannellonis frais de saumon à la chair de crabe (recette minceur)

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

4 belles tranches de saumon fumé 2 avocats murs 70 gr de rapé de surimi saveur crabe 1 tomate 1 citron ciboulette ciselée sel de piment de Cayenne et mélange de 5 baies

Préparation:

Dans une assiette creuse écraser la chair des avocats.


Ajouter le jus d'un demi citron, la tomate épépinée et coupée en petits cubes et la chair de crabe (en garder pour la présentation). Saler et poivrer. Bien mélanger.


Mettre cette préparation sur les tranches de saumon et rouler les en cannellonis.


Mettre la chair de crabe par dessus et arroser du jus de citron restant. Parsemer de ciboulette ciselée, poivrer de nouveau et déguster bien frais !!


recette cannellonis frais de saumon à la chair de crabe (recette minceur)



recette cannellonis frais de saumon à la chair de crabe (recette minceur)



recette cannellonis frais de saumon à la chair de crabe (recette minceur)


Mots-clés: avocats, cannellonis, citron, crabe, diététique, fraicheur, mélange de 5 baies, minceur, saumon, tomate

Une portion (env. 480 g) :
 Calories 603 kcal   Protéines 19,3 g   Glucides 4,8 g   Lipides 43,4 g  

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26 commentaires

choupette two

Merci Isa

jeudi, 09 avril 2015, 11:07 # -

isa

hum ça doitêtre un délice je vais essayer

mercredi, 08 avril 2015, 19:29 # -

choupette two

merci à toi Huguette !!

lundi, 25 novembre 2013, 19:15 # -

hanor

ça me plait merci bizz

jeudi, 21 novembre 2013, 22:07 # -

choupette two

super ma lili !! merci à vous

jeudi, 21 novembre 2013, 14:32 # -

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

Recette testé et approuvé ma choupette
tu nous à regalezzzzzzz!!!!

mardi, 19 novembre 2013, 16:27 # -

choupette two

merci martine

dimanche, 13 octobre 2013, 21:26 # -

martine. 62

Bon pour le régime! !!!!
Je prend
À bientôt

dimanche, 13 octobre 2013, 21:25 # -

choupette two

merci ma gaby et andrée !! bisette

lundi, 12 août 2013, 17:03 # -

ma truffe

super,bizzzzzzz

samedi, 03 août 2013, 12:08 # -

Votes

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  • Recette de cuisine 5.00/5

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