Petits maqueraux une idée de jeanmerode;;et;;au jardin!!!
Une recette de plat proposée par hanor
10 Commentaires
89 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
3 Maquereaux petite tailleHarissa,cumin,, sel 4 épices,huileCitron;citron confitReste de courgette jaune sel poivreReste haricot et poivron rouge
Préparation:
Préparer les maquereaux,, les entailler.
, Mettre mélange huile, épices bien mélanger, mettre dans les entailles ;.
Mettre ds plat allant au four les maquereaux et des tranches de citron,, cuire a four moyen 160 ; 20 mn pour moi.
Avec courgette faire une petite purée.
A la poele réchauffer restes de légumes verts et poivron.
Servir poisson avec tranche de citron confit.
Publié par hanor
Merci !
10 commentaires
LA TITE loly28
chouette idée, merci
hanor
merci evelyne bizz
melayers
il à toujour des bonne et gourmande idée ton jardin et tres beau bisou
hanor
merci rosinette j ai également mis ta recette de sardines bonne soirée bizz
rosinette
beau jardin bonne recette
hanor
merci tatie et a jean qui m as donné l idée bizzz
Tatie
merci pour ta recette.je prends.bises.
pepi
miam et ton jardin est impecc!! bizz
hanor
merci jean pour l idée la prochaine fois je ferais avec gingembre,,,tu as vu mon cerisier:::
jeanmerode
miam!super