Rouleaux de printemps au melon (recette du magazine pleine vie)
Une recette d'entrée maison par IANOU
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
150 gr de melon80 gr d'avocat80 gr de concombre1/2 citron5 gr de gingembre frais1/2 botte de coriandre2 feuilles de laitue4 feuilles de riz2 c à s de sauce sojaSel
Préparation:
Coupez l'avocat, le concombre et le melon en dés. Dans un saladier, les arroser d'1 c à s de jus de citron. Ajoutez gingembre et coriandre hachés fin, salez, mélangés.
Lavez, essorez et coupez en lanières, la laitue. Étalez 2 feuilles de riz sur la moitié d'un torchon propre humide, recouvrir de l'autre moitié, laissez ramollir 2 mn Faire de même pour les 2 autres feuilles.
Déposez un lit de laitue au centre de chaque feuille, répartir dessus le mélange. Rabattre 2 bords latéraux vers le centre puis roulez chaque feuille de riz. Réservez 1 h au réfrigérateur. Servir les rouleaux avec la sauce soja additionnée du reste du jus de citron.
Une portion (env. 210 g) :
Calories 140 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 12,4 g
Lipides 6,2 g
Publié par IANOU
Votes
- peppette a trouvé ça délicieux!.
peppette
JE PIQUE OSSI MAIS JE FERA AAVEC MELON DU JARDIN COOL MERCI: