Poitrine d agneau aux coco de paimpol
Une recette de plat délicieuse par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
Une poitrine d agneau de 850gr environ650gr de coco de paimpol3 oignons nouveaux2 carottes2 tomatesun piment vert2 gousses d ailselpoivre25 cl de bouillon de volailleune cuiellére à café de curcumaune de cuminhuile d olivebouquet garni
Préparation:
Coupez la poitrine en morceaux en suivant les cotes.. Ecossez les cocos. Epluchez les oignons. Emondez les tomates et concassez-les. Epluchez et coupez en batonnets les carottes.. Dans une cocotte sur feu vif, avec une cuiellére à soupe d huile d olive, faites revenirles morceaux de poitrine, bien dorer, sel, poivre, curcuma, cumin.Mouillez avec le fond de volaille, ajoutez le concassé de tomates, le bouquet garni, les oignons, les batonnets de carottes, le piment, les gousses d ail écrasées.. Baissez le feu tres doux, ajoutez les cocos, laisser cuire une heure 15, environ, en surveillant, la viande et les haricots doivent etre bien tendre. Servez.
Mots-clés: bouquet garni, carottes, coco de paimpol, cumin, curcuma, haricots, oignons nouveaux, piment, poitrine d agneau, tomate
Pour 100 g :
Calories 239 kcal
Protéines 7 g
Glucides 3 g
Lipides 19 g
Publié par jeanmerode
8 commentaires
PATALVA
Un bon plat d'hiver !!! Merci Jean .
jeanmerode
mercimichca d apprecier mes recettes
italmo
ENCORE UNE FOIS QUE DIRE C'EST SUPER
jeanmerode
merci lauranou,d apprecier mes recettes
Mamyloula
tout bon mais pour nous pas coco sinon nous.....haricots blanc mais moins... que coco ...
la tite moi
Je ne suis pas haricots blancs mais contente d'avoir été présentée aux coco de Paimpol?
melayers
un délice attention au vent sur paris hihihi!! lol bisou
IANOU
je mets de coté pour l'hivers, merci