Ratatouille
Une recette de ratatouille délicieuse par Soniflex
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (6 personnes):
5 tomates allongées 1 gros oignon 3 courgettes 3 poivrons verts 1 aubergine 2 gousses d'ail huile d'olive sel, poivre noir du moulin, piment d'Espelette
Préparation:
Recette avec photos par étapes: http://www.plateautv.ch/index.php?id=669
Ebouillanter les tomates durant quelques minutes. Les passer sous l'eau froide, puis les peler.
Emincer finement l'oignon. Le séparer en deux, une moitié va être utilisée pour la sauce tomates et l'autre pour être saisie avec les poivrons.
Découper vos tomates en cubes.
Dans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive, faire suer la moitié de l'oignon saupoudré de sel durant 5 minutes à feu moyen.
Ajouter les cubes de tomates à la casserole avec 2 gousses d'ail en chemise.
La cuisson se fait sur feu moyen-doux (4 sur 9). Elle dure entre 1 heure et 2 heures. Le but est d'obtenir une sauce bien confite et épaisse.
A la fin de la cuisson, enlever les gousses d'ail, puis mixer la sauce.
Ne digérant pas très bien l'ail, je préfère l'enlever. Comme il ne faut pas gâcher la nourriture, mon chéri se charge avec plaisir de les manger sur du pain.
Découper l'aubergine, les poivrons verts et les courgettes en petits cubes, en les séparant.
C'est un travail qui demande de la patience. C'est la raison pour laquelle je l'ai confié à mon chéri Rico. Il est le roi de la découpe !
Pour préserver leurs saveurs, chaque légume est cuit séparément.
On débute par les poivrons verts et l'oignon dans un filet d'huile d'olive sur feu moyen, saupoudré de sel.
Dès qu'ils sont cuits, les ajouter à la sauce tomates.
Pour la cuisson des courgettes et de l'aubergine, la cuisson se fait sur feu fort, en les saupoudrant d'un peu de sel.
Mélanger constamment jusqu'à que les cubes soient bien grillés.
Ajouter à la sauce tomates, mélanger.
Goûter, saler si cela est nécessaire, quelques tours de moulin de poivre noir.
On peut également ajouter encore 1-2 pincées de piment d'Espelette, selon les goûts.
Voilà, c'est prêt !
Mots-clés: oignon, pisto, poivron, ratatouille, tomate
Une portion (env. 370 g) :
Calories 80 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 7,3 g
Lipides 0,0 g
Publié par Soniflex
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- melayers a trouvé ça délicieux!.
- campanule a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
campanule
je prends et je garde,hummmmmmm cela sent l'été!!!!!
Soniflex
Si seulement, toute l'année pouvait être des vacances!!! Dans 1 semaine, je pars en Espagne. Me réjouis d'une semaine de plage. Gros bisous
melayers
ho! oui une bonne ratatouille humm!!! un délice comme il fait encore beau c'est les vacances qui continu jusque noël j'espère hihi!!! bisou ma belle
Soniflex
Vouiiii, c'est mon plat estival préféré. Une longue préparation qui transporte au bonheur sur terre. Bon WE Jean !
jeanmerode
un bien bonne ratatouille