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Seiches aux petits poivrons

Superbe tes petites seiches bises - italmo

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (9 votes)
11 Commentaires
200
recette Seiches aux petits poivrons

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

3 Seiches moyenne grosseur8 A 10 petits poivrons de différentes couleursUne grosse tomate2 Gousses d ailThym5Cl de pastis10Cl de vin blanc10Cl de coulis de tomate(maison ou du commerce)huile d oliveSelPoivrePiment d espelette

Préparation:

Emondez et concassez la tomate. Nettoyez les seiches, coupez les blancs en lanieres et les tetes en morceaux. recette Seiches aux petits poivrons . Dans une sauteuse sur feu vif, avec une cuiellére à soupe d huile d olive, faites sauter les seiches, quand elles commences a changer de couleur, flambez-les au pastis. Baissez le feu a doux, ajoutez les gousses d ail écrasées, une branche de thym. recette Seiches aux petits poivrons Mouillez avec le vin blanc et le coulis de tomate. Sel, poivre, piment d espelette. Laisser cuire 35 a 40 minutes a feu tres doux. Pendant ce temps faites revenir les poivrons dans une sauteuse avc une cuiellére à soupe d huile d olive, sel, poivre, thym émiété. Ajoutez les poivons au seiches. recette Seiches aux petits poivrons . Dressez sur un plat de service. Décorez de pluches de basilic.


Mots-clés: ail, coulis de tomate, pastis, poivron, seiches, thym, tomate, vin blanc

Pour 100 g :
 Calories 68 kcal   Protéines 0 g   Glucides 2 g   Lipides 4 g  

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11 commentaires

giginarbo

Bravo pour cette succulente recette à refaire.

vendredi, 28 avril 2017, 18:23 # -

jeanmerode

merci valy84,d apprecier mes recettes

jeudi, 12 septembre 2013, 13:08 # -

Mamyloula

Ca doit être moi, je vois trouble ou quoi ?

jeudi, 05 septembre 2013, 20:26 # -

jeanmerode

merci latifa,d apprecier mes recettes

jeudi, 05 septembre 2013, 19:57 # -

katcelau

une belle assiette j adore !!un regal bizzzz kat

jeudi, 05 septembre 2013, 19:10 # -

calamity-jane

belle recette

jeudi, 05 septembre 2013, 17:22 # -

melayers

voila une assiètte qui me plait je sent l'odeur d'ici tu à du te régalé bisou jean

jeudi, 05 septembre 2013, 15:24 # -

Mirabelle 54

Je sens ton plat jusqu'à Nancy, je me lèche les babines (je fais comme Eliott)

jeudi, 05 septembre 2013, 14:44 # -

rosinette

bonne recette avec du pastis hihi vu la bouteille que je t ai envoyer tu en à pour longtemps

jeudi, 05 septembre 2013, 14:05 # -

italmo

superbe tes petites seiches bises

jeudi, 05 septembre 2013, 11:21 # -

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