Filet d eglefin et sa galette de sarrasin

Superbe ton poisson tu as des idées formidables bisous - italmo

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Difficile

Ingrédients (2 personnes):

420gr de filet d églefin environ,2 tomates,une gousse d ail thym,sel poivre,farine,beurre,citron,huile,une cuiellére à soupe de pistache.PATE A GALETTE:un ooeuf,100gr de farine de sarrasin,10gr de farine de blé,15cl d eau,5cl de lait une cuiellére à soupe d huile,sel

Préparation:

Four a 160 degrés. Emondez et concassez les tomates. Torrifiez légérement et concassez-les pistaches. recette Filet d eglefin et sa galette de sarrasin Dans un petit bol mélanger tomates, pistaches, ail pilée, thym émité, sel, poivre du moulin. recette Filet d eglefin et sa galette de sarrasin Préparez la pate à galette dans un saladier, les farines l oeuf, mélanger et ajoutez l eau, le lait les sel et l huile. Lissez bien. Laisser reposez une heure environ. recette Filet d eglefin et sa galette de sarrasin Faire cuire les galettes dans une poele bien chaude, avec un peu de beurre et un trait d huile. Reservez -les, et puis garnissez-les du mélange tomates pistaches, pliez-les en cornets. recette Filet d eglefin et sa galette de sarrasin . Mettez -les sur une plaque à patisserie, une noix de beurre sur chaque, enfournez-les pour les rendre crostillantes 5 a 7 minutes environ. Mettez une grande poele à poisson sur feu vif avec une noix de beurre et une cuiellére à soupe d huile, passez les filets dans la farine, faites-les cuire sur les deux faces dans la poele, sel, poivre. recette Filet d eglefin et sa galette de sarrasin Déglacez la poele avec le jus d un demi citron et rajotez 20 gr de beurre. Retirez du feu. Dressez sur asiette individuel les filets, la galette, une rondelle de citron, arrossez de sauce. recette Filet d eglefin et sa galette de sarrasin  Servez

Une portion (env. 510 g) :
Calories 705 kcal   Protéines 35,5 g   Glucides 66,0 g   Lipides 25,4 g  

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10 commentaires

martine. 62

L'à franchement tu te dépasse !!!!!!
Bises Jean

hanor

super ton idée merci jean

peppette

JE PIQUE MIAMMIAMMM MAIS ON DIT TORREFIEZ ET PAS TORRIFIEZ TILAPINOU BISOUS BISOUS PASSES UNE BONNE SOIREE

IANOU

Je n'aurai jamais pensée à associer le poisson et les galettes, à gouter

pepi

j'adore les galettes bretonnes et avec ce poisson miammm

Tatie

très bonne idée avec du poisson les galettes Bretonne. miammm.merci.

isa1

trop bon ce poisson,j'en ai acheté aujourd'hui

italmo

superbe ton poisson tu as des idées formidables bisous

Veronique

bonne idée de recette

rosinette

bonne recette

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