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Poulet sauce moutarde au kiri

Une recette de poulet sympathique par Rolly

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4 Commentaires
210
recette Poulet sauce moutarde au kiri

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 blancs de poulet6 portions de kiri15cl bouillon de légumes1 oignon1cs moutarde1cs moutarde à l'ancienne1cs huile d'olivePoivre

Préparation:

Emincez l'oignon, faites-le revenir dans l'huile d'olive.

Ajoutez le poulet et faites-le griller.

Pendant ce temps, faites chauffer le bouillon de légumes puis ajoutez la moutarde et la crème.

Mélangez jusqu'à l'obtention d'une sauce bien crémeuse.

Poivrez et nappez le poulet de sauce.

Si vous aimez, venez découvrir mon blog culinaire http ://lacuisinederolly. Over-blog. com.


Mots-clés: crémeuse, kiri, moutarde, poulet, sauce

Une portion (env. 140 g) :
 Calories 284 kcal   Protéines 7,0 g   Glucides 16,8 g   Lipides 18,2 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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4 commentaires

Lnadav

j'ai essayé ta recette, c'est très bon, merci!

vendredi, 27 décembre 2013, 19:57 # -

so91

je vais tester

jeudi, 26 septembre 2013, 21:59 # -

italmo

sympathique recette

jeudi, 26 septembre 2013, 08:27 # -

Invité

Une bonne sauce !

mercredi, 25 septembre 2013, 18:00 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Lnadav a trouvé ça délicieux!.

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 210Invité, Invité et 208 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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