RAGOUT DE PORC
Une recette de plat proposée par Sohohigi
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Oignon 1 Kg de pommes de terre 6 Côtes de porc dans l'échine ( ou du sauté de porc enfin le morceau qui vous fera plaisir )2 Tomates Épices à tajine Ail Sel Poivre Laurier huile d'olive.
Préparation:
Couper finement l'oignon,
Couper la viande en morceaux mais pas trop petits, environ 3 cms,
Éplucher et couper en gros cubes les pommes de terre,
Couper les tomates en petits dés.
Mettre de l'huile dans le fond du plat à tajine, y faire revenir l'oignon et la viande une dizaine de minutes ; quand celle ci est légerement colorée la saupoudrer de l'épice du laurier et de l'ail ;.
Ajouter les pommes de terre les tomates sel, poivre et couvrir avec le couvercle de la tajine.
Laisser mijoter au moins 1 heure.
C'est prêt !!! Régalez vous !
Mots-clés: plat unique, porc, ragoût
Une portion (env. 570 g) :
Calories 531 kcal
Protéines 45,2 g
Glucides 39,6 g
Lipides 11,3 g
Publié par Sohohigi
marmotuss
un tagine avec du porc ?????????