Bouchées de la mer

Une recette d'entrée proposée par IANOU

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7 Commentaires
104

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

120 gr de saumon frais12 coquilles St Jacques avec le corail12 moules125 gr de champignons de Paris frais12 grosses crevettes roses décortiquées100 gr de crème fraîche40 gr de farine70 gr de beurre20 cl de vin blanc sec1 oignon1 bouquet garniSel, poivre, muscade

Préparation:

Nettoyez les moules, les mettre dans une cocotte avec l'oignon émincé finement, le bouquet garni et le vin blanc. Cuire 5 à 6 mn à plein feu, remuez en cours de cuisson. Retirez du feu quand les moules sont ouvertes. Enlevez les coquilles, passez le jus de cuisson au chinois et réservez le.


Lavez et émincez les champignons de Paris, les faire revenir dans une poele avec 35 gr de beurre, ajoutez les coquilles St Jacques et le saumon émietté,


Préchauffez le four à 220°.


Versez le jus de cuisson des moules dans une casserole avec le reste de beurre, liez avec la farine, assaisonnez avec le sel, le poivre et la muscade, faites cuire à feu doux en remuant sans cesse.


Ajoutez les moules, le saumon, les coquilles St Jacques et les champignons.


Faites dorer les bouchées au four 10 mn à 220°, les fourer avec la garniture bien chaude, décorez avec les crevettes roses décortiquées et servez


recette Bouchées de la mer


Une portion (env. 190 g) :
Calories 345 kcal   Protéines 7,5 g   Glucides 11,2 g   Lipides 24,4 g  

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7 commentaires

dacia

Hum ça a l'air très bon merci bises

Mirabelle 54

Je n'en fait qu'une bouchée de tes bouchées ! Miam délicieuses

martine. 62

Très belles tes bouchées , Martine ,
Je te prend ta recette ,
Bises

Veronique

belles petites bouchées, merci

ROSELINE 26

T bien !!! belle présentation . Bisous

italmo

superbe j'adore mais je n'arrive pas trouver les bouchées j'en reve bisous

hanor

trés bon merci bizz

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