Tartelette poulet pesto
Une recette de tarte facile et rapide par LoCoquelicot
4 Commentaires
163 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
Pour 6 tartelettes de 9cm de diametre 200 gr pâte brisée180 gr de blanc de poulet1 poivron Ou tomates - ou les 22 cuillères à soupe de pesto60 gr de parmesan râpé
Préparation:
Decouper en petits morceaux le poivron et les blancs de poulet.
Les faire revenir à la poêle.
Lorsqu ils sont bien dorés, ajouter le pesto à feu très doux.
Dans une tourtière electrique, disposer la pâte brisée, puis parsemer de parmesan les fonds de tarte et recouvrir du mélange poivrons-poulet-pesto.
Terminer par un peu de parmesan.
Cuire selon la tourtiere, sinon 15 mn à 200 º pour des moules individuels au four électrique.
Déguster avec une salade.
Recette pouvant être réalisée pour l apero dans des mini moules.
Les faire revenir à la poêle.
Lorsqu ils sont bien dorés, ajouter le pesto à feu très doux.
Dans une tourtière electrique, disposer la pâte brisée, puis parsemer de parmesan les fonds de tarte et recouvrir du mélange poivrons-poulet-pesto.
Terminer par un peu de parmesan.
Cuire selon la tourtiere, sinon 15 mn à 200 º pour des moules individuels au four électrique.
Déguster avec une salade.
Recette pouvant être réalisée pour l apero dans des mini moules.
Une portion (env. 100 g) :
Calories 232 kcal
Protéines 8,8 g
Glucides 19,7 g
Lipides 10,8 g
Publié par LoCoquelicot
Merci !
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- Veronique a trouvé ça délicieux!.
- campanule a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
italmo
tres belles ces petites tartelettes bises
campanule
pour un petit souper avec une bonne salade aussi,non?
en apéro bravoooooo
Veronique
ça me tente bien, merci
jeanmerode
parfait pour l apero,bravo