Fricassé de chou-fleur
Servir avec du riz
2 Commentaires
225 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 Chou fleur 1 Oignon moyen 3 Gousses d'ail 1 Piment sec Sel Huile
Préparation:
- Dans une grande poêle, mettre un peu d'huile et faire revenir l'oignon et l'ail hachés finement et le piment.
- Rajouter le chou-fleur coupé, le sel et un peu d'eau. Laisser cuire en remuant de temps en temps.
- En fin de cuisson, augmenter le feu pour que ca caramélise un peu.
Servir avec du riz.
Mots-clés: choufleur
Pour 100 g :
Calories 51 kcal
Protéines 2 g
Glucides 2 g
Lipides 2 g
Publié par Les recettes de Nanad
Ça a l'air bon !
2 commentaires
italmo
tout simple tout bon
pepi
elle a l'air pas mal du tout ta recette !!!!bizz